上半場，拼命，釋放潛力與才華；下半場，惜命，珍惜唯一的身體。讀萬卷書，需要一雙明目和活力的大腦；行萬里路，需要有力的雙腳和負重的肩臂。無論做什么事，最離不開的支撐還是健康的身體。

身體不是第一，卻是唯一
越來越多的人，都把錢或地位排在人生第一位，身體排在最后，甚至愿意犧牲健康去換取想要的一切。身體可以不是第一，但它卻是唯一。健康的身體是一筆隱形財富，它可以讓病床上的人羨慕不已，更是幾千萬的治療費用都難以換回。世界上唯一且有限的財富，就是健康。
年紀越大越發(fā)現(xiàn)，健康并不只屬于自己
人生上半場，支撐你加班奮斗的，是身體；支撐你照顧家人的，是身體；支撐你不停學習、實現(xiàn)夢想的，還是你的身體?；剡^頭來才發(fā)現(xiàn)，我們的健康并不只屬于自己，它還屬于工作、家庭、夢想和很多很多責任。隨著重疾的年輕化，我們必須趕快意識到，“讓自己健康”是一種關(guān)系到很多人的責任。
人生進入下半場，第一規(guī)則是健康
無論你已經(jīng)站在什么樣的高度，收獲多少、付出多少，現(xiàn)在都要以健康作為衡量標準。下半場的開局，你在用健康的身體去回歸生命的意義。
人生，上半場拼命，下半場惜命
人生的上半場，該拼的還是要拼，釋放自己的潛力與才華，去尋找生命的最佳狀態(tài)。拼命，就是要保持充沛的活力、積極的態(tài)度和對世界的好奇。進入人生下半場，該珍惜的還是要珍惜，尤其是健康，回到最佳的狀態(tài)中休養(yǎng)精力，回到初心。
惜命，就是認真地享受生命、思考生命的意義。人生沒有衰退期，每一段生命都有不同的意義和美麗。別在人生下半場，因為健康問題，辜負了上半場的努力！

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